Diety niskokaloryczne
Zimowit jesienny – zastosowanie
Jako przeciwbólowy lek w ostrych atakach dny (diathesis urica) oraz jako środek diagnostyczny-do różnicowania skazy moczanowej od schorzeń gośćcowych. Obecnie nie stosuje się przedłużonego podawania kolchicyny w dnie ani też w celach profilaktycznych; istnieją mniej niebezpieczne leki syntetyczne (np. Allopurinol, Probenecid). Kolchicyna nie jest już podawana w ostrych i przewlekłych białaczkach szpikowych, w raku skóry lub w stanach przedrakowych, gdyż korzystniej działa kolchamina (demekolcyna), którą wg badań przeprowadzonych w ZSRR, podaje się doustnie m.in. w raku przełyku i żołądka, zewnętrznie — w postaci maści w raku skóry.
Zimowit jesienny
Dieta bogata w wapń
Lekka, dieta bogata w wapń pozwoli ci odzyskać smukłą talię i zapobiegnie osteoporozie.
Szklanka mleka 1,5-proc. zawiera 300 mg wapnia, czyli 25-30 proc. obowiązkowej dziennej dawki.
Przewlekłe zapalenie stawów
Na przewlekłe zapalenia stawów choruje ok. 2-2,5 proc dorosłych Polaków. Mówimy o nich wtedy, gdy charakterystyczny ból, obrzęk oraz sztywność poranna w tych samych stawach utrzymują się dłużej niż 6 tygodni. Schorzenia te przysparzają chorym cierpień i mogą prowadzić do kalectwa. Aby do tego nie dopuścić, trzeba jak najszybciej rozpocząć leczenie. Oczywiście, nie każdy ból stawów świadczy o zapaleniu. Ocenić to może doświadczony reumatolog, W wielu krajach Europy każdy chory z bólem, a zwłaszcza obrzękiem stawu, musi być skierowany do tegoż specjalisty. Dlaczego? Doświadczonemu reumatologowi na postawienie diagnozy potrzeba najwyżej 3-6 miesięcy. Natomiast lekarz rodzinny rozpoznaje chorobę po 2-3 latach bezskutecznego leczenia. W tym czasie schorzenie postępuje, powodując nieodwracalne uszkodzenie stawów. Wówczas nawet najlepsze leczenie nie przynosi spodziewanego efektu. Z zaskoczeniem należy stwierdzić, że w Polsce chorzy z takimi problemami są zwykle kierowani do ortopedy, a najczęstszą formą leczenia jest unieruchomienie stawu w gipsie. To błędne postępowanie prowadzi do usztywnień stawów i w konsekwencji do kalectwa.
Zapalenie stawów objawy
Dlaczego jedni chorują na zapalenie stawów, a inni nie, wciąż do końca nie wiadomo. Niektórzy specjaliści twierdzą, że chorobę może wywołać silny stres, infekcje wirusowe, zaburzenia hormonalne. Na dodatek schorzenia te często atakują podstępnie, a pierwsze symptomy mogą być nieczytelne. Powracający albo utrzymujący się ból, obrzęk, sztywność stawu powinny skłonić nas do wizyty u lekarza. Nie wolno też bagatelizować osłabienia, braku apetytu, stanu podgorączkowego czy ogólnego rozbicia bez wyraźnego powodu. Szczególną czujność muszą zachować osoby, u których w rodzinie ktoś chorował na reumatyzm.
Świeży oddech
Jeśli nie myjemy zębów co najmniej 2 razy dziennie, zaczyna się na nich tworzyć płytka nazębna, a w niej mnożą się bakterie. Uszkadzają nie tylko zęby i dziąsła, ale też szaleją w resztkach jedzenia zostawionego między zębami. Rozkładają owe resztki, a efekt tej pracy jest… cuchnący. Jeśli nie chcesz, by inni odwracali głowę w czasie rozmowy z tobą, pucuj zęby i systematycznie usuwaj z nich kamień u dentysty.
